Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chưa tinh chế mà chỉ đơn thuần được loại bỏ lớp vỏ ngoài nên giữ được nhiều lợi ích và chứa nhiều dưỡng chất. Tất cả các loại gạo đều chứa carbs, một lượng nhỏ protein và hầu như không có chất béo. Gạo lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt (có tất cả các thành phần của hạt là lớp cám xơ, mầm dinh dưỡng và nội nhũ giàu carbs). Còn gạo trắng là loại ngũ cốc tinh chế đã được loại bỏ cám và mầm (những thành phần giàu dinh dưỡng nhất của hạt). Điều này khiến gạo trắng có ít chất dinh dưỡng cần thiết và đó là lý do giải thích vì sao gạo lứt được cho là tốt cho sức khỏe hơn nhiều so với gạo trắng.

Chính vì vậy Gạo lứt không chỉ là một thực phẩm lành mạnh không thể thiếu trong thực đơn ăn kiêng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các tác dụng của gạo lứt có thể kể đến như giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường, ung thư, táo bón, loãng xương…

Gạo lứt là gì? Gạo lứt có mấy loại?

Dựa vào màu sắc, gạo lứt có 3 loại chính:

• Gạo lứt trắng: Loại gạo này phổ biến nhất, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau nhờ giàu chất dinh dưỡng
• Gạo lứt đỏ: Thường có màu đỏ giàu vitamin B1, vitamin A, chất xơ, lipid phù hợp với với những người có nhu cầu cao về chất dinh dưỡng như người ăn chay, người cao tuổi, người mắc bệnh tiểu đường,…Gạo lứt đỏ không phải là gạo huyết rồng, vì lượng đường huyết trong gạo huyết rồng khá cao, không phù hợp cho người bị tiểu đường.
• Gạo lứt đen: Loại gạo có màu đen thường được gọi là gạo lứt than tím. Loại gạo này giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, ít đường và nhiều dưỡng chất khác

• 

Tác dụng của gạo lứt đối với sức khỏe

• Tác dụng của gạo lứt đối với tim mạch
• Tác dụng của gạo lứt giúp giảm cholesterol xấu
• Giảm nguy cơ tiểu đường
• Giúp phòng ngừa ung thư
• Quản lý cân nặng
• Tốt cho hệ miễn dịch
• Tác dụng của gạo lứt đối với hệ thần kinh, đường ruột và xương khớp

Quy trình hút chân không gạo lứt tại Hút chân không xanh

1. Chuẩn bị gạo lứt: Gạo lứt cần phải sạch sẻ, không bị ẩm mốc. Đảm bảo chất lượng và an toàn thực phẩm.
2. Chuẩn bị bao bì: Chọn lựa bao bì chân không phù hợp để đựng gạo lứt. Bao bì cần đảm bảo chất lượng chống thấm và chống rách. Đồng thời phải có khả năng chịu được áp lực hút_chân_không mà không bị hỏng.
3. Đóng gói gạo lứt: Đặt vào bao bì chân không một cách cẩn thận và gọn gàng.
4. Hút chân không: Sử dụng máy để loại bỏ không khí từ bên trong bao bì. Quá trình này giúp tạo ra một môi trường không khí ít oxi hơn. Từ đó bảo quản gạo lứt trong thời gian dài mà không bị oxy hóa.
5. Đóng gói cuối cùng: Sau khi hút_chân_không. Đóng kín bao bì và đảm bảo không có bất kỳ lỗ hở nào.

Lợi ích khi hút chân không tại HÚT CHÂN KHÔNG XANH

1. Dịch vụ đa dạng

– Cung cấp trọn vẹn dịch vụ đóng gói hàng hóa. Chúng tôi đáp ứng mọi nhu cầu với mọi chủng loại hàng hóa.

2. Quy chuẩn thế giới

– Mọi dịch vụ đóng gói hàng hóa đều 100% tuân thủ các quy chuẩn thế giới. Đạt chuẩn hiệp hội FIATA.

3. Quy trình đơn giản

– Quy trình làm việc được thiết kế tối giản nhằm mang lại trải nghiệm tuyệt vời cho Quý khách hàng.

4. Thương hiệu uy tín

– Hút chân không xanh khẳng định uy tín với 200.000 Quý khách hàng tin tưởng và sử dụng dịch vụ mỗi năm.

Liên hệ ngay để được chúng tôi tư vấn và nhận mức giá siêu ưu đãi!!!

Gửi trái cây sấy khô đi Úc giá rẻ

Hút chân không Táo đỏ – nhanh chóng tiện lợi