Hút chân không hạt đậu nành quận Cầu Giấy
Hạt đậu nành hay còn gọi là hạt đậu tương, hoặc hạt đỗ tương. Tên tiếng anh hạt đậu nành là Soybean, tên khoa học là Glycine max, thuộc họ đậu (Fabaceae). Hạt có hình tròn, bầu dục, tròn dẹp, có màu vàng, màu vàng xanh, nâu đen khác nhau. Hạt to nhỏ có kích thước khác nhau, phụ thuộc giống, chất lượng hạt.
Bật mí tác dụng của hạt đậu nành
Vợi hàm lượng chất dinh dưỡng đa dạng, dồi dào như vậy, hạt đậu nành mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe như:
- Cải thiện hệ tim mạch: Đậu nành chứa các dưỡng chất như: canxi, kẽm, sắt, vitamin A, B, C…. đặc biệt tốt cho tim mạch. Ngoài ra, các cholesterol xấu được loại bỏ làm ngăn chặn nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim bởi nguồn protein thực vật dồi dào.
- Đậu nành giảm cân: Hàm lượng chất xơ dồi dào giúp bạn cảm giác no lâu. Vì thế, bạn chỉ cần bổ sung ly sữa đậu nành mỗi bữa sáng đã có thể cung cấp năng lượng hoạt động. Cảm giác thèm ăn không còn, giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn.
- Cải thiện làn da: Đậu nành chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa của da. Đặc biệt, tinh chất estrogen thực vật được bổ sung giúp tái tạo cấu trúc mỡ dưới da giúp da luôn hồng hào, căng mịn, hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn.
- Chống lão hóa xương: Thành phần genetein giúp làm giảm tình trạng loãng xương, chống lão hóa xương hiệu quả. Ngoài ra, đậu nành rất giàu canxi giúp duy trì cấu trúc xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ mãn kinh và người già.
- Giảm nguy cơ trầm cảm: Homocysteine sản sinh, ngăn đưa lên não bộ khiến các hormone tạo cảm giác tích cực như serotonin, dopamine, norepinephrine… bị cản trở. Đây là nguyên nhân chính gây nên tình trạng trầm cảm. Khi bổ sung hạt đậu nành, dưỡng chất folate giúp làm giảm sự dư thừa các homocysteine.
Cách sử dụng hạt đậu nành
Đậu nành được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau giúp người dùng thay đổi khẩu vị để khai thác tối đa công dụng của hạt mỗi ngày. Bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây để làm phong phú thêm thực đơn bữa ăn hàng ngày của mình.
Tại sao nên hút chân không hạt đậu nành?
- Chọn túi hút chân không. Chọn túi chân không chất lượng tốt với khả năng chịu nhiệt và chống thấm khí.
- Trước khi đặt nho vào túi, hãy đảm bảo rằng thực phẩm đã khô, không có nước hoặc ẩm. Nhằm ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm trong quá trình bảo quản.
- Để tránh tình trạng thực phẩm bị nén quá mức, hãy để một khoảng trống nhỏ giữa thực phẩm và miệng túi khi đặt vào máy hút chân không.
- Ghi ngày đóng gói và tên thực phẩm trên túi để dễ dàng theo dõi thời hạn sử dụng.
- Trước khi lưu trữ, hãy kiểm tra kỹ túi hút chân không để đảm bảo rằng nó đã được đóng gói chặt chẽ và không có lỗ hoặc hỏng hóc.
Những loại thực phẩm có thể hút chân không
- Các loại cá, hải sản tươi sống,…
- Trái cây, rau củ, hoa quả, nấm,…
- Đồ khô: khô gà, khô bò, khô mực,…
- Gạo, hạt đỗ, hạt cà phê,…
- Thịt bò, thịt lợn, thịt gà,…
Bảng giá hút chân không hạt đậu nành tại Hút chân không xanh
Nhận hút chân không hạt đậu nành khắp các quận huyện tại Hà Nội
Hút chân không xanh có dịch vụ hút chân không tại các quận:
- Hoàng Mai
- Long Biên
- Hoàn Kiếm
- Thanh Xuân
- Ba Đình
- Cầu Giấy
- Đống Đa
- Hai Bà Trưng
- Bắc Từ Liêm
- Hà Đông
- Tây Hồ
- Nam Từ Liêm
Hút chân không xanh có dịch vụ hút chân không tại các huyện:
- Đan Phượng
- Gia Lâm
- Đông Anh
- Chương Mỹ
- Hoài Đức
- Ba Vì
- Mỹ Đức
- Thường Tín
- Phú Xuyên
- Phúc Thọ
- Thạch Thất
- Quốc Oai
- Thanh Trì
- Thanh Oai
- Mê Linh
- Sóc Sơn
- Ứng Hòa
- Thị xã Sơn Tây
Xem thêm:
Hút chân không chả cá tại Hà Nội
Dịch vụ hút chân không gấu bông uy tín số 1 tại Hà Nội
Vận chuyển trái cây tươi đi Singapore
